Об этом говорится в исследовании онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu и исследовательского центра Зарплаты.ру.
Почти каждый второй россиянин не представляет ни одного дня без одной или нескольких чашек кофе. 53% респондентов пьют от 1 до 2 чашек кофе в день, еще 40% — от 3 до 4 чашек.
48% пьют кофе в первой половине дня: утром перед работой и днем до обеда. Кроме того, 30% опрошенных часто чашкой кофе заменяют полноценный завтрак. У 32% участников опроса есть на работе кофемашина или растворимый кофе.
57% тратят на кофе в месяц до 1 тысячи рублей, еще 38% — 1–3 тысячи рублей.
69% респондентов пьют кофе для ощущения бодрости, 66% — из любви к напитку, 43% с помощью кофе стараются поднять себе настроение. Каждый пятый пытается поднять артериальное давление. 19% пьют кофе за компанию с коллегами, а 13% — чтобы отвлечься или просто убить время на работе.
Несмотря на то, что 43% опрошенных отмечают рост продуктивности и скорости работы, для 30% выпитая чашка кофе становится причиной упадка сил спустя какое-то время.
71% россиян уверены, что кофе может приносить вред организму, только если употреблять его в больших дозах.
По словам терапевта онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрея Рябкова, кофеин стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую работоспособность, укорачивает время реакций. После приема появляется бодрость, временно устраняются или уменьшаются утомление и сонливость.
При этом кофе не рекомендуется употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пациентам с повышенным артериальным давлением, при наличии ряда эндокринных заболеваний, беременным женщинам и детям до 12 лет.